masło orzechowe

[...] całe jajka + 190g chleb żytni + ser 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 33g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 33g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż basmati + 10g olej kokosowy 5.45g C6 6.125g ryż biały + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/12/29/86df1ffaf07b4ac08636871b05f594c9.jpg

[...] pierś z indyka + 125g ryż paraboliczny +15g olej kokosowy 3.45gC6 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 125g ryż basmati + 10g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe+ 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/3/0da41f3e91814870a9bd5fff53d8c7c5.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-03 13:02:27

[...] 1.330g całe jajka + 180g bulki owsiane 2.160g pierś z indyka + 125g ryż paraboliczny +15g olej kokosowy 3.45gC6 4.160g pierś z indyka + 125g ryż biały + 15g olej kokosowy 5.200g twaróg półtłusty + 150g makaron pełne ziarno 6.100g ryż brązowy + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/3/cd1bb6c91d47462fb42cd04add1af71e.jpg

[...] 3.200g wątróbka z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 5.100g ryż paraboliczny + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/4/4e210a8115164bc3a0193396cde6a060.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hbE4Wv4T0No Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-04 11:55:50

[...] 1.330g całe jajka + 135g owsa 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż jaśminowy +40g migdały 4.190g pierś z indyka + 125g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 125g ryż jaśminowy + 40g migdały 6.125g ryż paraboliczny + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/5/954a2824f9414b81b974255489941b47.jpg

[...] 1.400g całe jajka + 100g twaróg półtłusty +40g owsa 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g olej kokosowy 3.190g pierś z indyka + 100g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 4.burger wołowy 5.100g ryż brązowy + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/6/f34722a2144846f49984a98473924931.jpg

[...] 1.330g całe jajka + 135g owsa 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż jaśminowy +40g migdały 4.190g pierś z indyka + 125g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 125g ryż jaśminowy + 40g migdały 6.125g ryż paraboliczny + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/8/db756b1c87da4b449c9674b9fecd24db.jpg

[...] 200g chleb zytni + ser zółty 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny +33g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 33g orzechy włoskie 6.125g ryż paraboliczny + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/8/e29a6d90af084b9a87c40ef017c3de21.jpg

[...] z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/12/c9576dc2dde74e91b39e0138cb31f38d.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-11 21:56:42

[...] /SFD/Images/2016/1/12/c4d26505fef44d50b429ba53ed701af9.jpg 1.150g owsa + 45g C6 + 15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe

[...] 1.150g owsa + 45g C6 + 15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/13/d21a364750354009b5f4d3f849d02873.jpg

[...] wieprzowo-wołowe + 75g ryż paraboliczny 3.160g mięso wieprzowo-wołowe + 75g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 50g ryż basmati 5.40g C6 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/14/029fee63b68a4a9cb2266229b7b287f2.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-14 19:18:33 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-14 [...]

[...] 1.150g owsa + 45g C6 + 15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/15/8a2e4dfca46848d180ff298b534fec24.jpg

[...] 1.400g jajka całe + 100g twaróg półtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 3.karkówka grilowana + frytki 4.210g wąróbka z kurczaka + 50g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/16/534b990d2ff640048981ab8f170118dd.jpg

[...] 1.330g całe jajka + 220g bagietka drwalska + jogurt 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 170g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 170g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.200g twaróg półtłusty + 120g makaron pełneziarno 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/17/9787471e0bde49f689ba2806e667b73a.jpg

[...] kazdego posiłku C6 - po basenie /SFD/Images/2016/1/12/c4d26505fef44d50b429ba53ed701af9.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg połtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 3.40g C6 4.160g wieprzowina+ 75g ryż paraboliczny 5.wieśmac + lody 6.100g wafle ryżowe+ 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/18/c984527e024e40b5a40ad5502471d869.jpg

[...] 1.150g owsa + 45g C6 + 15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/19/cdae5c21439f4e7f9eec85f4751516e0.jpg

[...] kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/20/fc30bf89527d46f4a460894074aade66.jpg /SFD/Images/2016/1/20/fabdaffc67404d32b8af43ca8f7df675.jpg

[...] z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +10g olej kokosowy 5.45g C6 6.135g ryż paraboliczny + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/21/ab01354b3c2146528f447ddc74c2be40.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-21 23:13:12

[...] /SFD/Images/2016/1/23/492638b341194469a8852449ca6c5783.jpg 1.400g jajka całe + 100g twaróg półtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 3.200g łosoś + 350g ziemniaki 4.160g szynka + 50g ryż paraboliczny 5.40g C6 6.100g ryż brazowy + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/23/09c8863a8fc14660bbb88b0c3ffa0a99.jpg